Gymnastikgruppe I

Unsere Gymnastikgruppe I hat eine Größe von ca. 20 Personen und trifft sich regelmäßig, um beweglich zu bleiben und etwas für die Gesundheit zu tun. Weil es in der Gemeinschaft einfach leichter fällt und man gleichzeitig soziale Kontakte pflegen kann, ist der Sport in der Gruppe ideal. 

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Neben Stretching, Ausdauerbungen, Wirbelsäulengymnastik, Aerobic mit dem Theraband oder Gymnastikball, wird bei uns auch Wert darauf gelegt miteinander Spaß zu haben und zu lachen.